Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КальцийКальций +15.2%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.1%
Содержит больше КалийКалий +30.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.7%
Содержит больше МарганецМарганец +15.8%
Содержит больше СеленСелен +130.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +239.3%
Содержит больше ХолинХолин +297.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 2.45g 12.449g 45%
Фосфор 275mg 79mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 1.149g 18%
Жиры 11.7g 22.41g 16%
Углеводы 79.5g 38.44g 14%
Натрий 519mg 266mg 11%
Клетчатка 2.9g 0.8g 8%
Витамин B1 0.181mg 0.087mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 7.336g 6%
Селен 2.6µg 6µg 6%
Витамин B3 1.546mg 0.605mg 6%
Витамин K 2.8µg 9.5µg 6%
Витамин A 1µg 46µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B9 36µg 19µg 4%
Витамин B5 0.096mg 0.232mg 3%
Калорийность 416kcal 353kcal 3%
Витамин E 0.85mg 1.09mg 2%
Медь 0.135mg 0.118mg 2%
Железо 1.62mg 1.49mg 2%
Холин 4.5mg 17.9mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Белки 3.4g 4.15g 2%
Витамин B2 0.13mg 0.14mg 1%
Марганец 0.139mg 0.161mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Цинк 0.35mg 0.44mg 1%
Калий 123mg 161mg 1%
Кальций 76mg 66mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Магний 18mg 19mg 0%
Сахар 35.71g 27.39g N/A
Витамин B6 0.025mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.8%
Содержит больше ДругоеДругое +113%
Содержит больше БелкиБелки +22.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.5%
Содержит больше ВодаВода +994.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +228.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.