Сравнить продукты Мраморный пирог и кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +239.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 12.449g | 45% |
| Фосфор | 275mg | 79mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 1.149g | 18% |
| Жиры | 11.7g | 22.41g | 16% |
| Углеводы | 79.5g | 38.44g | 14% |
| Натрий | 519mg | 266mg | 11% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.8g | 8% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.087mg | 8% |
| Селен | 2.6µg | 6µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.605mg | 6% |
| Витамин K | 2.8µg | 9.5µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 7.336g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B9 | 36µg | 19µg | 4% |
| Калорийность | 416kcal | 353kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.232mg | 3% |
| Белки | 3.4g | 4.15g | 2% |
| Железо | 1.62mg | 1.49mg | 2% |
| Медь | 0.135mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.09mg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 17.9mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 76mg | 66mg | 1% |
| Калий | 123mg | 161mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.44mg | 1% |
| Марганец | 0.139mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.14mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.82g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1224kcal | 851kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 0.68 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.6g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | 27.39g | N/A |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +994.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.4% |
