Сравнить продукты Мраморный пирог и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +832% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 47µg | 37% |
| Фосфор | 275mg | 35mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.166g | 24% |
| Углеводы | 79.5g | 14.15g | 22% |
| Натрий | 519mg | 20mg | 22% |
| Калорийность | 416kcal | 61kcal | 18% |
| Жиры | 11.7g | 0.3g | 18% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.233mg | 16% |
| Марганец | 0.139mg | 0.481mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.004g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.04g | 11% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 83µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 64µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.4mg | 7% |
| Железо | 1.62mg | 2.1mg | 6% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Белки | 3.4g | 1.5g | 4% |
| Селен | 2.6µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Кальций | 76mg | 59mg | 2% |
| Медь | 0.135mg | 0.12mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 123mg | 180mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 9.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 3.9g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.92mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119% |
| Содержит больше ВодаВода | +2577.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2176.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
