Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Пенне

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Пенне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +17.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +214.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~122mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Пенне DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0.4g 23%
Фосфор 275mg 118mg 22%
Углеводы 79.5g 16.8g 21%
Калорийность 416kcal 126kcal 15%
Медь 0.135mg 15%
Витамин B1 0.181mg 15%
Жиры 11.7g 4g 12%
Натрий 519mg 248mg 12%
Витамин B3 1.546mg 10%
Витамин B2 0.13mg 10%
Железо 1.62mg 0.8mg 10%
Витамин B9 36µg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 1g 9%
Цинк 0.35mg 1.1mg 7%
Витамин E 0.85mg 6%
Марганец 0.139mg 6%
Селен 2.6µg 5%
Белки 3.4g 5.7g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Магний 18mg 30mg 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B6 0.025mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B5 0.096mg 2%
Кальций 76mg 89mg 1%
Клетчатка 2.9g 2.7g 1%
Холин 4.5mg 1%
Насыщенные жиры 2.45g 2.3g 1%
Чистые углеводы 76.6g 14.1g N/A
Калий 123mg 122mg 0%
Сахар 35.71g 1.9g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +192.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +373.2%
Содержит больше ДругоеДругое +109.1%
Содержит больше БелкиБелки +67.6%
Содержит больше ВодаВода +2235.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +375%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +844.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.3g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.