Сравнить продукты Мраморный пирог и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1110.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.224g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.139mg | 1.682mg | 67% |
| Медь | 0.135mg | 0.494mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 7.778g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 14.683g | 25% |
| Фосфор | 275mg | 104mg | 24% |
| Жиры | 11.7g | 25.9g | 22% |
| Натрий | 519mg | 48mg | 20% |
| Цинк | 0.35mg | 1.67mg | 12% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Углеводы | 79.5g | 59.59g | 7% |
| Магний | 18mg | 49mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.415mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.332mg | 5% |
| Железо | 1.62mg | 1.29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.077mg | 4% |
| Калий | 123mg | 217mg | 3% |
| Кальций | 76mg | 43mg | 3% |
| Калорийность | 416kcal | 485kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.203mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.5mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.5g | 2% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Селен | 2.6µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 2.224g | 1% |
| Белки | 3.4g | 3.3g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 55.79g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
38%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.226g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах