Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +192.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.2%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +816.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше СеленСелен +18.2%
Содержит больше КалийКалий +151.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +761.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Соус-коктейль DV% diff.
Фосфор 275mg 30mg 35%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0g 25%
Натрий 519mg 983mg 20%
Углеводы 79.5g 28.22g 17%
Жиры 11.7g 1.05g 16%
Калорийность 416kcal 124kcal 15%
Витамин B1 0.181mg 0.021mg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.45g 0g 11%
Железо 1.62mg 0.83mg 10%
Витамин B2 0.13mg 0.047mg 6%
Кальций 76mg 26mg 5%
Витамин B9 36µg 17µg 5%
Калий 123mg 309mg 5%
Витамин B3 1.546mg 0.82mg 5%
Белки 3.4g 1.36g 4%
Витамин B6 0.025mg 0.08mg 4%
Клетчатка 2.9g 1.8g 4%
Медь 0.135mg 0.111mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Витамин E 0.85mg 1.08mg 2%
Витамин B5 0.096mg 0.068mg 1%
Витамин K 2.8µg 4.4µg 1%
Холин 4.5mg 11mg 1%
Селен 2.6µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 76.6g 26.42g N/A
Магний 18mg 17mg 0%
Сахар 35.71g 11.83g N/A
Цинк 0.35mg 0.38mg 0%
Марганец 0.139mg 0.148mg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +1014.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.7%
Содержит больше ВодаВода +2018.4%
Содержит больше ДругоеДругое +60.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.