Мука или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мука и баттерскотч
- Баттерскотч и мука содержат примерно одинаковое количество калорий. Баттерскотч содержит 391 калорий, а мука содержит 364 калорий.
- Мука превосходит баттерскотч по содержанию витамина B1, селена, железа, витамина B9, витамина B3, витамина B2, марганца, меди и фосфора.
- Мука обеспечивает на 64% больше дневной нормы витамина B1
- Мука имеет меньше натрия.
- Баттерскотч имеет более низкий гликемический индекс (60), чем мука (72).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +3466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46300% |
| Содержит больше МедьМедь | +14300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68100% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2987.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.012mg | 64% |
| Селен | 33.9µg | 0.6µg | 61% |
| Железо | 4.64mg | 0.01mg | 58% |
| Витамин B9 | 183µg | 0µg | 46% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.002mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.016mg | 37% |
| Марганец | 0.682mg | 0.001mg | 30% |
| Белки | 10.33g | 0.03g | 21% |
| Натрий | 2mg | 391mg | 17% |
| Медь | 0.144mg | 0.001mg | 16% |
| Фосфор | 108mg | 1mg | 15% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 2.065g | 9% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.004mg | 9% |
| Цинк | 0.7mg | 0.09mg | 6% |
| Магний | 22mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 76.31g | 90.4g | 5% |
| Жиры | 0.98g | 3.3g | 4% |
| Калий | 107mg | 3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.845g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 0.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.122g | 2% |
| Калорийность | 364kcal | 391kcal | 1% |
| Кальций | 15mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 80.46g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +127% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +871.3% |
