Сравнить продукты Мука и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +745.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.9µg | 0.9µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.17mg | 51% |
| Железо | 4.64mg | 0.81mg | 48% |
| Витамин B9 | 183µg | 30µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.039mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 5.398g | 33% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.372mg | 25% |
| Жиры | 0.98g | 14.73g | 21% |
| Марганец | 0.682mg | 0.247mg | 19% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 3.004mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 5.969g | 15% |
| Калий | 107mg | 579mg | 14% |
| Белки | 10.33g | 3.43g | 14% |
| Углеводы | 76.31g | 41.44g | 12% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.67mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 2.336g | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 11.2µg | 9% |
| Натрий | 2mg | 210mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Холин | 10.4mg | 36.8mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.8g | 4% |
| Калорийность | 364kcal | 312kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.58mg | 3% |
| Магний | 22mg | 35mg | 3% |
| Фосфор | 108mg | 125mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.5mg | 2% |
| Медь | 0.144mg | 0.124mg | 2% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 37.64g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1403.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +223.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6760.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1207% |
