Сравнить продукты Мука и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +273.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2042.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6250.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 11.659g | 52% |
| Железо | 4.64mg | 2.03mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.388mg | 33% |
| Жиры | 0.98g | 21g | 31% |
| Витамин B9 | 183µg | 88µg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 2.188mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 2mg | 467mg | 20% |
| Селен | 33.9µg | 22.7µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.241mg | 19% |
| Марганец | 0.682mg | 0.33mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 5.525g | 14% |
| Углеводы | 76.31g | 45.8g | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.861mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Медь | 0.144mg | 0.08mg | 7% |
| Холин | 10.4mg | 38.8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 1.094g | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.84mg | 5% |
| Белки | 10.33g | 8.2g | 4% |
| Калорийность | 364kcal | 406kcal | 2% |
| Кальций | 15mg | 37mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 43.2g | N/A |
| Калий | 107mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 11.26g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.6g | 0% |
| Цинк | 0.7mg | 0.75mg | 0% |
| Фосфор | 108mg | 105mg | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
35%
Итоговая оценка минералов
59%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.504g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах