Сравнить продукты Мука и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5055.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8425% |
| Содержит больше СеленСелен | +1783.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +753.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1814.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4989.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3560% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +195.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1022.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +411.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3312.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.452g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.041mg | 62% |
| Селен | 33.9µg | 1.8µg | 58% |
| Железо | 4.64mg | 0.09mg | 57% |
| Витамин B9 | 183µg | 5µg | 45% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.116mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 6.79g | 30% |
| Марганец | 0.682mg | 0.008mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.24mg | 20% |
| Углеводы | 76.31g | 23.6g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Жиры | 0.98g | 11g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Белки | 10.33g | 3.5g | 14% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Медь | 0.144mg | 0.023mg | 13% |
| Кальций | 15mg | 128mg | 11% |
| Калорийность | 364kcal | 207kcal | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.7g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.969g | 7% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.581mg | 3% |
| Калий | 107mg | 199mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 26mg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.3mg | 2% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 21.22g | N/A |
| Цинк | 0.7mg | 0.69mg | 0% |
| Фосфор | 108mg | 105mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.048mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.452g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.635g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины