Сравнить продукты Мука и овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.9µg | 10.5µg | 43% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Марганец | 0.682mg | 0.174mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.551mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.382mg | 9% |
| Медь | 0.144mg | 0.076mg | 8% |
| Витамин B9 | 183µg | 209µg | 7% |
| Белки | 10.33g | 7.11g | 6% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 4.968mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.9g | 5% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.24mg | 4% |
| Железо | 4.64mg | 4.36mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.828g | 3% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Жиры | 0.98g | 1.75g | 1% |
| Углеводы | 76.31g | 79.45g | 1% |
| Кальций | 15mg | 3mg | 1% |
| Калий | 107mg | 142mg | 1% |
| Фосфор | 108mg | 99mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.39g | 1% |
| Калорийность | 364kcal | 370kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 1.61g | N/A |
| Цинк | 0.7mg | 0.66mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 10.4mg | 8.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.22g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.5% |
