Сравнить продукты Мука и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2741.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2208.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2280.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.034mg | 63% |
| Холин | 10.4mg | 247.6mg | 43% |
| Железо | 4.64mg | 1.48mg | 40% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.064mg | 37% |
| Витамин B9 | 183µg | 39µg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Марганец | 0.682mg | 0.024mg | 29% |
| Углеводы | 76.31g | 0.64g | 25% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 1.289mg | 17% |
| Жиры | 0.98g | 11.66g | 16% |
| Селен | 33.9µg | 25.8µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 2.712g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 3.319g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 4.843g | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калорийность | 364kcal | 154kcal | 11% |
| Медь | 0.144mg | 0.063mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.143mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.386mg | 8% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.29mg | 8% |
| Фосфор | 108mg | 167mg | 8% |
| Натрий | 2mg | 155mg | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.5µg | 4% |
| Кальций | 15mg | 48mg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Белки | 10.33g | 10.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 0.64g | N/A |
| Калий | 107mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.127mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11823.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1089.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +556.7% |
