Сравнить продукты Мука и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1616.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +722.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +392.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6366.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4622.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +930.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23773.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +979.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 17.708g | 80% |
| Жиры | 0.98g | 46.28g | 70% |
| Натрий | 2mg | 1582mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 20.77g | 52% |
| Витамин B9 | 183µg | 5µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.271mg | 43% |
| Железо | 4.64mg | 1.33mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 4.458g | 27% |
| Углеводы | 76.31g | 1.18g | 25% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.362mg | 24% |
| Белки | 10.33g | 19.25g | 18% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.257mg | 18% |
| Марганец | 0.682mg | 1.074mg | 17% |
| Цинк | 0.7mg | 2.44mg | 16% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.93mg | 10% |
| Селен | 33.9µg | 29µg | 9% |
| Холин | 10.4mg | 51.2mg | 7% |
| Калорийность | 364kcal | 504kcal | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Фосфор | 108mg | 158mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.03mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 4.987mg | 6% |
| Медь | 0.144mg | 0.091mg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.8µg | 5% |
| Калий | 107mg | 274mg | 5% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 1.18g | N/A |
| Кальций | 15mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.127mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
47%
Итоговая оценка минералов
59%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.553g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах