Сравнить продукты Мука и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +262.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2897.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.39mg | 33% |
| Железо | 4.64mg | 2.48mg | 27% |
| Натрий | 2mg | 598mg | 26% |
| Селен | 33.9µg | 19.9µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.195mg | 23% |
| Витамин B9 | 183µg | 93µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 4.465g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 15mg | 188mg | 17% |
| Фосфор | 108mg | 216mg | 15% |
| Углеводы | 76.31g | 33.33g | 14% |
| Марганец | 0.682mg | 0.36mg | 14% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 3.825mg | 13% |
| Жиры | 0.98g | 9.69g | 13% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.438mg | 9% | |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 1.681g | 8% |
| Цинк | 0.7mg | 1.34mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.608g | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 6.7µg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.83mg | 5% |
| Калорийность | 364kcal | 266kcal | 5% |
| Медь | 0.144mg | 0.105mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 10.33g | 11.39g | 2% |
| Калий | 107mg | 172mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холин | 10.4mg | 16.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 31.03g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
33%
Итоговая оценка минералов
59%
58%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.31g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах