Сравнить продукты Мука и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1848.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +215% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1021.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1563.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +786.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +813.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +671.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +460.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3164.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.07mg | 60% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Железо | 4.64mg | 0.99mg | 46% |
| Витамин B9 | 183µg | 11µg | 43% |
| Селен | 33.9µg | 13.7µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.7mg | 3.87mg | 29% |
| Белки | 10.33g | 24.38g | 28% |
| Марганец | 0.682mg | 0.035mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.39mg | 27% |
| Углеводы | 76.31g | 0g | 25% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.27mg | 17% |
| Фосфор | 108mg | 217mg | 16% |
| Холин | 10.4mg | 95mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 1.16mg | 14% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 8.03mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 3.04g | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калорийность | 364kcal | 172kcal | 10% |
| Жиры | 0.98g | 7.56g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.84g | 7% |
| Калий | 107mg | 337mg | 7% |
| Медь | 0.144mg | 0.103mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 83mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.55g | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.127mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
47%
Итоговая оценка минералов
59%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.885g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах