Сравнить продукты Мука и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5700% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6100% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5522.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +780% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.004mg | 65% |
| Железо | 4.64mg | 0.08mg | 57% |
| Витамин B9 | 183µg | 4µg | 45% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.105mg | 36% |
| Марганец | 0.682mg | 0.011mg | 29% |
| Углеводы | 76.31g | 0.73g | 25% |
| Селен | 33.9µg | 20µg | 25% |
| Калорийность | 364kcal | 52kcal | 16% |
| Медь | 0.144mg | 0.023mg | 13% |
| Фосфор | 108mg | 15mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Натрий | 2mg | 166mg | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.439mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.005mg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0g | 3% |
| Калий | 107mg | 163mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 1.1mg | 2% |
| Жиры | 0.98g | 0.17g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0g | 1% |
| Белки | 10.33g | 10.9g | 1% |
| Кальций | 15mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.71g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +476.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10353.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +634.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.9g
