Сравнить продукты Мускатный орех и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1152.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +667.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1118.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.378mg | 110% |
| Медь | 1.027mg | 0.082mg | 105% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 4.324g | 98% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.5g | 77% |
| Магний | 183mg | 18mg | 39% |
| Селен | 1.6µg | 19.5µg | 33% |
| Жиры | 36.31g | 16.3g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 4.163g | 25% |
| Натрий | 16mg | 580mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.31mg | 19% |
| Цинк | 2.15mg | 0.54mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.949mg | 10% |
| Калорийность | 525kcal | 353kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 6.93g | 9% |
| Фосфор | 213mg | 164mg | 7% |
| Калий | 350mg | 121mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 6% | |
| Кальций | 184mg | 235mg | 5% |
| Витамин B9 | 76µg | 61µg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Железо | 3.04mg | 2.9mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 5.84g | 7g | 2% |
| Углеводы | 49.29g | 44.6g | 2% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.356mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +363.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1089.4% |
