Сравнить продукты Мускатный орех и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +654.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1201.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Медь | 1.027mg | 0mg | 114% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 3.433g | 102% |
| Клетчатка | 20.8g | 0.2g | 82% |
| Витамин K | 0µg | 66.9µg | 56% |
| Селен | 1.6µg | 27.6µg | 47% |
| Натрий | 16mg | 1067mg | 46% |
| Жиры | 36.31g | 13.89g | 34% |
| Магний | 183mg | 56mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.43mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 4.485g | 28% |
| Железо | 3.04mg | 1.03mg | 25% |
| Белки | 5.84g | 16.7g | 22% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.1mg | 21% |
| Цинк | 2.15mg | 0.09mg | 19% |
| Холин | 8.8mg | 114.5mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 21µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Фосфор | 213mg | 166mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.46mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.1mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 5.365g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.72mg | 5% |
| Углеводы | 49.29g | 64.88g | 5% |
| Калорийность | 525kcal | 438kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 25µg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1.1mg | 2% |
| Калий | 350mg | 309mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 64.68g | N/A |
| Кальций | 184mg | 187mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | 14.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1181.4% |
