Сравнить продукты Мускатный орех и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +223% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +877.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +869.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.058g | 118% |
| Марганец | 2.9mg | 0.299mg | 113% |
| Медь | 1.027mg | 0.318mg | 79% |
| Клетчатка | 20.8g | 3.7g | 68% |
| Жиры | 36.31g | 0.46g | 55% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Магний | 183mg | 32mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.106mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 5µg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.22mg | 18% |
| Фосфор | 213mg | 101mg | 16% |
| Железо | 3.04mg | 1.88mg | 15% |
| Кальций | 184mg | 50mg | 13% |
| Калий | 350mg | 749mg | 12% |
| Калорийность | 525kcal | 299kcal | 11% |
| Углеводы | 49.29g | 79.18g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.051g | 8% |
| Белки | 5.84g | 3.07g | 6% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.766mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.037g | 2% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 16mg | 11mg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 11.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7793.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6213.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +845.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
