Сравнить продукты Мускатный орех и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +397.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +1143.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.027mg | 2.195mg | 130% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 7.783g | 83% |
| Клетчатка | 20.8g | 3.3g | 70% |
| Фосфор | 213mg | 593mg | 54% |
| Марганец | 2.9mg | 1.655mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 23.797g | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 7.845g | 50% |
| Железо | 3.04mg | 6.68mg | 46% |
| Селен | 1.6µg | 19.9µg | 33% |
| Цинк | 2.15mg | 5.78mg | 33% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Магний | 183mg | 292mg | 26% |
| Белки | 5.84g | 18.22g | 25% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.417mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Кальций | 184mg | 37mg | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 25µg | 13% |
| Жиры | 36.31g | 43.85g | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калий | 350mg | 660mg | 9% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Углеводы | 49.29g | 30.19g | 6% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.423mg | 6% |
| Витамин C | 3mg | 0.5mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Калорийность | 525kcal | 553kcal | 1% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.062mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 16mg | 12mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +639% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2141.4% |
