Сравнить продукты Мускатный орех и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1923.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.299mg | 26.29mg | 156% |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Витамин E | 0mg | 18.09mg | 121% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.3g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 114% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 1.33mg | 98% |
| Клетчатка | 20.8g | 4.5g | 65% |
| Жиры | 36.31g | 1.5g | 54% |
| Магний | 183mg | 3mg | 43% |
| Белки | 5.84g | 23.29g | 35% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.5mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.05mg | 25% |
| Фосфор | 213mg | 56mg | 22% |
| Калорийность | 525kcal | 117kcal | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 2µg | 19% |
| Железо | 3.04mg | 1.7mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 22mg | 16% |
| Натрий | 16mg | 371mg | 15% |
| Углеводы | 49.29g | 7.3g | 14% |
| Цинк | 2.15mg | 1mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.2g | 8% |
| Калий | 350mg | 105mg | 7% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.8g | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.49g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2320.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
| Содержит больше БелкиБелки | +298.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +970.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1510% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.6% |
