Сравнить продукты Мускатный орех и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +863.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
| Содержит больше МедьМедь | +770.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1701.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.161mg | 119% |
| Медь | 1.027mg | 0.118mg | 101% |
| Клетчатка | 20.8g | 0.8g | 80% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 12.449g | 61% |
| Магний | 183mg | 19mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.087mg | 22% |
| Жиры | 36.31g | 22.41g | 21% |
| Железо | 3.04mg | 1.49mg | 19% |
| Фосфор | 213mg | 79mg | 19% |
| Цинк | 2.15mg | 0.44mg | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 19µg | 14% |
| Кальций | 184mg | 66mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.02mg | 11% |
| Натрий | 16mg | 266mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 7.336g | 10% |
| Калорийность | 525kcal | 353kcal | 9% |
| Селен | 1.6µg | 6µg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 9.5µg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.14mg | 6% |
| Калий | 350mg | 161mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.149g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 5µg | 46µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.605mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Углеводы | 49.29g | 38.44g | 4% |
| Белки | 5.84g | 4.15g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.99g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +444.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.3% |
