Сравнить продукты Мускатный орех и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +636.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +647.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.188g | 117% |
| Селен | 1.6µg | 64µg | 113% |
| Марганец | 2.9mg | 1mg | 83% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 1.95g | 53% |
| Натрий | 16mg | 1202mg | 52% |
| Магний | 183mg | 18mg | 39% |
| Белки | 5.84g | 25.55g | 39% |
| Медь | 1.027mg | 0.688mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.426mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин C | 3mg | 22.1mg | 21% |
| Калорийность | 525kcal | 148kcal | 19% |
| Фосфор | 213mg | 338mg | 18% |
| Витамин A | 5µg | 171µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.15mg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 5.13g | 15% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 3.354mg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 29µg | 12% |
| Кальций | 184mg | 92mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.172g | 8% |
| Калий | 350mg | 628mg | 8% |
| Цинк | 2.15mg | 2.73mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.11mg | 4% |
| Железо | 3.04mg | 2.81mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.552g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1762.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +860.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +337.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +921.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1772.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.7% |
