Сравнить продукты Мускатный орех и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +913.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2182.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +795.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1928% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +424.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.143mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.037g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 0.045mg | 109% |
| Витамин A | 5µg | 835µg | 92% |
| Клетчатка | 20.8g | 2.8g | 72% |
| Жиры | 36.31g | 0.24g | 55% |
| Магний | 183mg | 12mg | 41% |
| Железо | 3.04mg | 0.3mg | 34% |
| Фосфор | 213mg | 35mg | 25% |
| Калорийность | 525kcal | 41kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.066mg | 23% |
| Цинк | 2.15mg | 0.24mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 33mg | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 19µg | 14% |
| Углеводы | 49.29g | 9.58g | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13.2µg | 11% |
| Белки | 5.84g | 0.93g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.014g | 8% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.66mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 5.9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.117g | 2% |
| Натрий | 16mg | 69mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.983mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.138mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Калий | 350mg | 320mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.49g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 4.74g | N/A |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15029.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1317.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
