Сравнить продукты Мускатный орех и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +589.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1712.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4496.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +678.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1307.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +991.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин C | 3mg | 133mg | 144% |
| Марганец | 2.9mg | 0.16mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.132g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.149mg | 98% |
| Клетчатка | 20.8g | 3.3g | 70% |
| Жиры | 36.31g | 0.79g | 55% |
| Витамин A | 5µg | 421µg | 46% |
| Железо | 3.04mg | 6.2mg | 40% |
| Магний | 183mg | 50mg | 32% |
| Калорийность | 525kcal | 36kcal | 24% |
| Фосфор | 213mg | 58mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.086mg | 22% |
| Витамин B9 | 76µg | 152µg | 19% |
| Углеводы | 49.29g | 6.33g | 14% |
| Цинк | 2.15mg | 1.07mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.295g | 7% |
| Калий | 350mg | 554mg | 6% |
| Белки | 5.84g | 2.97g | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.75mg | 5% |
| Кальций | 184mg | 138mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.09mg | 5% |
| Селен | 1.6µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.098mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.124g | 2% |
| Натрий | 16mg | 56mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 12.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.85g | N/A |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.313mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
379%
Итоговая оценка минералов
121%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.808g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $5.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)