Сравнить продукты Мускатный орех и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2920.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84% |
| Содержит больше СеленСелен | +806.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +928.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.03mg | 125% |
| Медь | 1.027mg | 0.034mg | 110% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Натрий | 16mg | 1809mg | 78% |
| Кальций | 184mg | 662mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.586mg | 41% |
| Магний | 183mg | 30mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Витамин A | 5µg | 294µg | 32% |
| Железо | 3.04mg | 0.56mg | 31% |
| Белки | 5.84g | 21.54g | 31% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 19.263g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.04mg | 26% |
| Фосфор | 213mg | 392mg | 26% |
| Селен | 1.6µg | 14.5µg | 23% |
| Углеводы | 49.29g | 2g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8.474g | 13% |
| Жиры | 36.31g | 30.64g | 9% |
| Калорийность | 525kcal | 369kcal | 8% |
| Калий | 350mg | 91mg | 8% |
| Витамин B9 | 76µg | 49µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.32g | 6% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.734mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.124mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Цинк | 2.15mg | 2.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 2g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2364.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +268.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +532.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.1% |
