Сравнить продукты Мускатный орех и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +553.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +868.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1306.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2731.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +967% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.009mg | 126% |
| Медь | 1.027mg | 0.073mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 5.23g | 94% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Селен | 1.6µg | 45.3µg | 79% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.877mg | 44% |
| Белки | 5.84g | 27.32g | 43% |
| Магний | 183mg | 28mg | 37% |
| Жиры | 36.31g | 13.92g | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Железо | 3.04mg | 0.87mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.464mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 5.037mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.321mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 5µg | 18% |
| Кальций | 184mg | 19mg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 0g | 16% |
| Холин | 8.8mg | 93.9mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Калорийность | 525kcal | 242kcal | 14% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 6.19g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.2g | 6% |
| Фосфор | 213mg | 246mg | 5% |
| Витамин C | 3mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 62mg | 2% |
| Калий | 350mg | 423mg | 2% |
| Цинк | 2.15mg | 2.39mg | 2% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +828.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.9% |
