Сравнить продукты Мускатный орех и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1043.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1740% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +793% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1431.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +742.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 22.228g | 146% |
| Марганец | 2.9mg | 0.495mg | 105% |
| Медь | 1.027mg | 0.115mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 5.502g | 93% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.5g | 77% |
| Селен | 1.6µg | 24.5µg | 42% |
| Магний | 183mg | 16mg | 40% |
| Фосфор | 213mg | 60mg | 22% |
| Кальций | 184mg | 10mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 3.8mg | 16% |
| Цинк | 2.15mg | 0.54mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.258mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8.828g | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.3µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.019mg | 11% |
| Натрий | 16mg | 253mg | 10% |
| Калий | 350mg | 62mg | 8% |
| Железо | 3.04mg | 2.6mg | 6% |
| Витамин B9 | 76µg | 55µg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 36.31g | 38.5g | 3% |
| Белки | 5.84g | 7.4g | 3% |
| Калорийность | 525kcal | 558kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.323mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 49.29g | 45.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.75g | N/A |
| Холин | 8.8mg | 6.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +133% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~38.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6250.9% |
