Сравнить продукты Мускатный орех и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +147.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2288.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 16mg | 5493mg | 238% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.073g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 0.043mg | 109% |
| Марганец | 2.9mg | 1.018mg | 82% |
| Клетчатка | 20.8g | 0.8g | 80% |
| Жиры | 36.31g | 0.57g | 55% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.033mg | 26% |
| Магний | 183mg | 74mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 53kcal | 24% |
| Железо | 3.04mg | 1.45mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 14µg | 16% |
| Кальций | 184mg | 33mg | 15% |
| Углеводы | 49.29g | 4.93g | 15% |
| Цинк | 2.15mg | 0.87mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.088g | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.165mg | 8% |
| Фосфор | 213mg | 166mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.196mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Белки | 5.84g | 8.14g | 5% |
| Калий | 350mg | 435mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 18.3mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.263g | 1% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.4g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6270.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +899.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1042.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +552.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3559.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
