Сравнить продукты Мускатный орех и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+457.6%
Содержит
больше
Железо
+375%
Содержит
больше
Магний
+1307.7%
Содержит
больше
Фосфор
+965%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+1164.7%
Содержит
больше
Медь
+1326.4%
Содержит
больше
Марганец
+2201.6%
Содержит
больше
Селен
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+457.6%
Содержит
больше
Железо
+375%
Содержит
больше
Магний
+1307.7%
Содержит
больше
Фосфор
+965%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+1164.7%
Содержит
больше
Медь
+1326.4%
Содержит
больше
Марганец
+2201.6%
Содержит
больше
Селен
+23.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1404.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3700%
Содержит
больше
Холин
+23.9%
Содержит
больше
Витамин A
+119.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1404.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3700%
Содержит
больше
Холин
+23.9%
Содержит
больше
Витамин A
+119.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+612.2%
Содержит
больше
Жиры
+5663.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+778.2%
Содержит
больше
Другое
+31.8%
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+612.2%
Содержит
больше
Жиры
+5663.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+778.2%
Содержит
больше
Другое
+31.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3826.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.35 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3826.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.49g | 39.87g |
|
|
| Белки | 5.84g | 0.82g |
|
| Жиры | 36.31g | 0.63g |
|
| Углеводы | 49.29g | 40.77g |
|
| Калорийность | 525kcal | 172kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| Сахар | 2.99g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 20.8g | 0.9g |
|
| Кальций | 184mg | 33mg |
|
| Железо | 3.04mg | 0.64mg |
|
| Магний | 183mg | 13mg |
|
| Фосфор | 213mg | 20mg |
|
| Калий | 350mg | 232mg |
|
| Натрий | 16mg | 1027mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 0.17mg |
|
| Медь | 1.027mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 2.9mg | 0.126mg |
|
| Селен | 1.6µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 102IU | 224IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин C | 3mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 2µg |
|
| Холин | 8.8mg | 7.1mg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.101g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.08g |
|
||
| 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
8%
Итоговая оценка минералов
121%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.895g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1011mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах