Сравнить продукты Мускатный орех и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1944.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1069.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3109.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +551.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1656.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.011mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.191g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.032mg | 111% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Жиры | 36.31g | 0.9g | 54% |
| Селен | 1.6µg | 28.1µg | 48% |
| Железо | 3.04mg | 0.26mg | 35% |
| Магний | 183mg | 43mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.02mg | 27% |
| Калорийность | 525kcal | 99kcal | 21% |
| Витамин B9 | 76µg | 2µg | 19% |
| Белки | 5.84g | 15.18g | 19% |
| Кальций | 184mg | 9mg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.33mg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 6.85g | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.03mg | 10% |
| Фосфор | 213mg | 282mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.149g | 8% |
| Калий | 350mg | 112mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.22mg | 7% |
| Натрий | 16mg | 143mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 20µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.443g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3934.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +619.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1125.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2061.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.6% |
