Сравнить продукты Мускатный орех и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +577.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3323.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10640.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1681.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1093.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2101.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.027mg | 125% |
| Медь | 1.027mg | 0.03mg | 111% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Кальций | 184mg | 710mg | 53% |
| Селен | 1.6µg | 28.5µg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Магний | 183mg | 27mg | 37% |
| Железо | 3.04mg | 0.14mg | 36% |
| Витамин A | 5µg | 330µg | 36% |
| Фосфор | 213mg | 455mg | 35% |
| Белки | 5.84g | 22.87g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 18.867g | 32% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.428mg | 29% |
| Натрий | 16mg | 653mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.029mg | 26% |
| Углеводы | 49.29g | 3.09g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 9.246g | 15% |
| Цинк | 2.15mg | 3.64mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 27µg | 12% |
| Калий | 350mg | 76mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.059mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.066mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.421g | 7% |
| Калорийность | 525kcal | 404kcal | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.71mg | 5% |
| Жиры | 36.31g | 33.31g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 16.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1495.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +291.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +494.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~33.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306% |
