Сравнить продукты Мускатный орех и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +632% |
| Содержит больше КальцийКальций | +397.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1269.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +998.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.264mg | 115% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 1.949g | 109% |
| Медь | 1.027mg | 0.075mg | 106% |
| Клетчатка | 20.8g | 1g | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 6.257g | 39% |
| Магний | 183mg | 25mg | 38% |
| Жиры | 36.31g | 12.45g | 37% |
| Селен | 1.6µg | 18µg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 16mg | 602mg | 25% |
| Железо | 3.04mg | 1.5mg | 19% |
| Цинк | 2.15mg | 0.49mg | 15% |
| Кальций | 184mg | 37mg | 15% |
| Фосфор | 213mg | 116mg | 14% |
| Калорийность | 525kcal | 257kcal | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13.6µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.21mg | 11% |
| Белки | 5.84g | 10.29g | 9% |
| Витамин B9 | 76µg | 46µg | 8% |
| Углеводы | 49.29g | 26.69g | 8% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.15mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 28.9mg | 4% |
| Калий | 350mg | 206mg | 4% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 2.595g | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1.8mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +677.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1687.7% |
