Сравнить продукты Мускатный орех и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +98.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1094.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.272g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.086mg | 105% |
| Клетчатка | 20.8g | 5.1g | 63% |
| Жиры | 36.31g | 0.6g | 55% |
| Магний | 183mg | 92mg | 22% |
| Цинк | 2.15mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 14µg | 16% |
| Фосфор | 213mg | 113mg | 14% |
| Калорийность | 525kcal | 239kcal | 14% |
| Кальций | 184mg | 74mg | 11% |
| Калий | 350mg | 628mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.181g | 8% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.066mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.428mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.152mg | 7% |
| Белки | 5.84g | 2.8g | 6% |
| Углеводы | 49.29g | 62.5g | 4% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.938mg | 4% |
| Железо | 3.04mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.059g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1.3µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 28mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 8.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5951.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +404% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1679% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
