Сравнить продукты Мускатный орех и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1221.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22207.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +806.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +467.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +533.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2521.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +318% |
| Содержит больше ВодаВода | +588% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.013mg | 126% |
| Медь | 1.027mg | 0.026mg | 111% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Кальций | 184mg | 700mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 16.775g | 42% |
| Фосфор | 213mg | 500mg | 41% |
| Магний | 183mg | 13mg | 40% |
| Белки | 5.84g | 24.41g | 37% |
| Железо | 3.04mg | 0.23mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 16mg | 753mg | 32% |
| Витамин A | 5µg | 249µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.061mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.359mg | 23% |
| Селен | 1.6µg | 14.5µg | 23% |
| Углеводы | 49.29g | 1.88g | 16% |
| Жиры | 36.31g | 25.98g | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 20µg | 14% |
| Цинк | 2.15mg | 3.5mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 7.136g | 10% |
| Калорийность | 525kcal | 340kcal | 9% |
| Калий | 350mg | 65mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.205mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.065mg | 7% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.721g | 2% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
38%
Итоговая оценка минералов
121%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.165g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 737mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах