Сравнить продукты Мускатный орех и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +863.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3109.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +837.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1380.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.028mg | 125% |
| Медь | 1.027mg | 0.032mg | 111% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.844mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 14.946g | 50% |
| Натрий | 16mg | 917mg | 39% |
| Магний | 183mg | 19mg | 39% |
| Кальций | 184mg | 493mg | 31% |
| Железо | 3.04mg | 0.65mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 1.6µg | 15µg | 24% |
| Жиры | 36.31g | 21.28g | 23% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.424mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Фосфор | 213mg | 337mg | 18% |
| Белки | 5.84g | 14.21g | 17% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.154mg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 4.09g | 15% |
| Калорийность | 525kcal | 264kcal | 13% |
| Витамин A | 5µg | 125µg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 32µg | 11% |
| Калий | 350mg | 62mg | 8% |
| Цинк | 2.15mg | 2.88mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 4.623g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.591g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.991mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1105.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +786.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.9% |
