Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускатный орех и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Мускатный орех vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +1120%
Содержит больше КальцийКальций +85.9%
Содержит больше КалийКалий +130.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.9%
Содержит больше МедьМедь +958.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6344.4%
Содержит больше СеленСелен +681.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +529.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.166mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускатный орех Хот-дог DV% diff.
Марганец 2.9mg 0.045mg 124%
Медь 1.027mg 0.097mg 103%
Клетчатка 20.8g 0g 83%
Насыщенные жиры 25.94g 7.666g 83%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 16mg 1090mg 47%
Магний 183mg 15mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0.35g 4.404g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Железо 3.04mg 1.09mg 24%
Витамин B1 0.346mg 0.055mg 24%
Селен 1.6µg 12.5µg 20%
Мононенасыщенные жиры 3.22g 11.386g 20%
Витамин B9 76µg 6µg 18%
Жиры 36.31g 25.76g 16%
Углеводы 49.29g 4.17g 15%
Калорийность 525kcal 290kcal 12%
Кальций 184mg 99mg 9%
Белки 5.84g 10.26g 9%
Цинк 2.15mg 1.2mg 9%
Витамин B3 1.299mg 2.665mg 9%
Калий 350mg 152mg 6%
Витамин B5 0.31mg 6%
Витамин B2 0.057mg 0.121mg 5%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Холин 8.8mg 2%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Фосфор 213mg 206mg 1%
Чистые углеводы 28.49g 4.17g N/A
Сахар 2.99g N/A
Витамин B6 0.16mg 0.166mg 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1082%
Содержит больше БелкиБелки +75.7%
Содержит больше ВодаВода +803.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +253.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1158.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.