Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.6%
Содержит больше МарганецМарганец +25.5%
Содержит больше СеленСелен +236.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +480%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Tootsie roll DV% diff.
Холестерин 140mg 2mg 46%
Насыщенные жиры 9.151g 0.967g 37%
Углеводы 16.07g 87.73g 24%
Жиры 16g 3.31g 20%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Витамин B2 0.205mg 0.07mg 10%
Фосфор 117mg 57mg 9%
Селен 7.4µg 2.2µg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 1.929g 8%
Калорийность 225kcal 387kcal 8%
Витамин K 1.6µg 9.6µg 7%
Кальций 96mg 36mg 6%
Медь 0.075mg 0.13mg 6%
Крахмал 15.3g 6%
Белки 4.14g 1.59g 5%
Витамин B5 0.533mg 0.29mg 5%
Витамин B6 0.058mg 0.01mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.266g 4%
Железо 0.55mg 0.8mg 3%
Клетчатка 0.6g 0.1g 2%
Витамин B9 15µg 9µg 2%
Цинк 0.64mg 0.4mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.056mg 1%
Марганец 0.059mg 0.047mg 1%
Витамин E 0.51mg 0.65mg 1%
Калий 143mg 116mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 87.63g N/A
Магний 20mg 22mg 0%
Сахар 14.81g 56.32g N/A
Натрий 38mg 44mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Кофеин 7mg 7mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +160.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +383.4%
Содержит больше ВодаВода +840.8%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +445.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +230.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.