Сравнить продукты Мусс и Яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +585.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1362.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2213.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +978.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +987.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +961.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31318.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +946.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 225kcal | 173kcal |
|
| Белки | 4.14g | 0.39g |
|
| Жиры | 16g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg |
|
| 15.47g | 40.97g |
|
|
| Углеводы | 16.07g | 42.47g |
|
| Холестерин | 140mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 4mg |
|
| Кальций | 96mg | 14mg |
|
| Калий | 143mg | 91mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 14.81g | 35.3g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g |
|
| Медь | 0.075mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 117mg | 8mg |
|
| Натрий | 38mg | 15mg |
|
| Витамин A | 509IU | 22IU |
|
| Витамин A | 140µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.059mg | 0.315mg |
|
| Селен | 7.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 1µg |
|
| Холин | 2.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.084g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2%
Итоговая оценка минералов
22%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.098g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочная паста ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочная паста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины