Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +132.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338.2%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1511.9%
Содержит больше СеленСелен +205.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5791.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2470.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +327.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +726.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.045mg 2.651mg 217%
Витамин B12 0.47µg 2.01µg 64%
Холестерин 140mg 5mg 45%
Марганец 0.059mg 0.951mg 39%
Насыщенные жиры 9.151g 1.44g 35%
Селен 7.4µg 22.6µg 28%
Витамин B9 15µg 124µg 27%
Белки 4.14g 15.7g 23%
Натрий 38mg 569mg 23%
Витамин B3 0.146mg 3.753mg 23%
Железо 0.55mg 2.41mg 23%
Витамин B6 0.058mg 0.303mg 19%
Клетчатка 0.6g 4.9g 17%
Жиры 16g 6.3g 15%
Витамин A 140µg 1µg 15%
Медь 0.075mg 0.2mg 14%
Фосфор 117mg 206mg 13%
Магний 20mg 56mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 2.023g 8%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 1.778g 8%
Цинк 0.64mg 1.26mg 6%
Калий 143mg 333mg 6%
Витамин C 0.1mg 4.5mg 5%
Витамин B5 0.533mg 0.289mg 5%
Кальций 96mg 136mg 4%
Холин 19.4mg 4%
Витамин B2 0.205mg 0.244mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калорийность 225kcal 177kcal 2%
Витамин K 1.6µg 4.2µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.51mg 0.23mg 2%
Углеводы 16.07g 14.27g 1%
Чистые углеводы 15.47g 9.37g N/A
Сахар 14.81g 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +154%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.6%
Содержит больше БелкиБелки +279.2%
Содержит больше ДругоеДругое +196.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.