Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Даси

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +94.8%
Содержит больше КалийКалий +116.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.9%
Содержит больше СеленСелен +273%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +460%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1584.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4081.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Даси DV% diff.
Витамин K 1.6µg 66.9µg 54%
Натрий 38mg 1067mg 45%
Холестерин 140mg 13mg 42%
Селен 7.4µg 27.6µg 37%
Насыщенные жиры 9.151g 3.433g 26%
Белки 4.14g 16.7g 25%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 4.485g 24%
Холин 114.5mg 21%
Витамин B2 0.205mg 0.43mg 17%
Углеводы 16.07g 64.88g 16%
Витамин B3 0.146mg 2.46mg 14%
Витамин A 140µg 25µg 13%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 225kcal 438kcal 11%
Кальций 96mg 187mg 9%
Магний 20mg 56mg 9%
Медь 0.075mg 0mg 8%
Витамин B12 0.47µg 0.3µg 7%
Фосфор 117mg 166mg 7%
Железо 0.55mg 1.03mg 6%
Цинк 0.64mg 0.09mg 5%
Калий 143mg 309mg 5%
Витамин B1 0.045mg 0.1mg 5%
Марганец 0.059mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.1mg 3%
Жиры 16g 13.89g 3%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B9 15µg 21µg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 5.365g 1%
Витамин E 0.51mg 0.72mg 1%
Витамин C 0.1mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 64.68g N/A
Сахар 14.81g 14.47g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше ВодаВода +2636.5%
Содержит больше БелкиБелки +303.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.7%
Содержит больше ДругоеДругое +162.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +410.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.365g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.