Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.5%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КалийКалий +567.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +294.5%
Содержит больше МедьМедь +481.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1140.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +444.4%
Содержит больше МарганецМарганец +428.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +571.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24322.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1851.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27434.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2432.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2486.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.045mg 10.99mg 912%
Витамин B9 15µg 2340µg 581%
Витамин B2 0.205mg 4mg 292%
Витамин B5 0.533mg 13.5mg 259%
Витамин B3 0.146mg 40.2mg 250%
Витамин B6 0.058mg 1.5mg 111%
Клетчатка 0.6g 26.9g 105%
Фосфор 117mg 637mg 74%
Белки 4.14g 40.44g 73%
Цинк 0.64mg 7.94mg 66%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Медь 0.075mg 0.436mg 40%
Насыщенные жиры 9.151g 1.001g 37%
Калий 143mg 955mg 24%
Железо 0.55mg 2.17mg 20%
Витамин B12 0.47µg 0.07µg 17%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Жиры 16g 7.61g 13%
Марганец 0.059mg 0.312mg 11%
Магний 20mg 54mg 8%
Углеводы 16.07g 41.22g 8%
Кальций 96mg 30mg 7%
Холин 32mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.017g 6%
Калорийность 225kcal 325kcal 5%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 4.309g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Селен 7.4µg 7.9µg 1%
Витамин K 1.6µg 0.4µg 1%
Натрий 38mg 51mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 14.32g N/A
Сахар 14.81g 0g N/A
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +110.2%
Содержит больше ВодаВода +1139%
Содержит больше БелкиБелки +876.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.5%
Содержит больше ДругоеДругое +564.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5070.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.