Сравнить продукты Мусс и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1055% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2103.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4708.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +545.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.075mg | 1.1mg | 114% |
| Марганец | 0.059mg | 1.3mg | 54% |
| Магний | 20mg | 231mg | 50% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 7.02mg | 43% |
| Клетчатка | 0.6g | 10g | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.741g | 38% |
| Фосфор | 117mg | 347mg | 33% |
| Железо | 0.55mg | 2.2mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Жиры | 16g | 3.4g | 19% |
| Белки | 4.14g | 13.25g | 18% |
| Углеводы | 16.07g | 71.5g | 18% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.425mg | 17% |
| Цинк | 0.64mg | 2.4mg | 16% |
| Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 1.233mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.21mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 1.04g | 10% |
| Калий | 143mg | 460mg | 9% |
| Кальций | 96mg | 18mg | 8% |
| Калорийность | 225kcal | 343kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 30µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
| Селен | 7.4µg | 8.3µg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.039g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
22%
109%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.41g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах