Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мусс
  5. Сравнить
  6. Мусс vs. Маффин

Сравнить продукты Мусс и Маффин

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +73%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.8%
Содержит больше МарганецМарганец +661%
Содержит больше СеленСелен +10.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +219.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +273.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +871.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Маффин DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.879g 8.103g 48%
Холестерин 140mg 30mg 37%
Витамин K 1.6µg 39.2µg 31%
Насыщенные жиры 9.151g 2.844g 29%
Марганец 0.059mg 0.449mg 17%
Холин 92.5mg 17%
Натрий 38mg 336mg 13%
Витамин A 140µg 21µg 13%
Витамин B12 0.47µg 0.16µg 13%
Углеводы 16.07g 53g 12%
Витамин B1 0.045mg 0.168mg 10%
Железо 0.55mg 1.3mg 9%
Калорийность 225kcal 375kcal 8%
Витамин B9 15µg 48µg 8%
Витамин B3 0.146mg 1.418mg 8%
Крахмал 16.31g 7%
Витамин E 0.51mg 1.63mg 7%
Кальций 96mg 44mg 5%
Фосфор 117mg 146mg 4%
Витамин B2 0.205mg 0.163mg 3%
Цинк 0.64mg 0.37mg 2%
Медь 0.075mg 0.06mg 2%
Магний 20mg 10mg 2%
Фруктоза 1.21g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Клетчатка 0.6g 1.1g 2%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 4.822g 1%
Витамин B6 0.058mg 0.04mg 1%
Белки 4.14g 4.49g 1%
Витамин C 0.1mg 0.9mg 1%
Селен 7.4µg 8.2µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Калий 143mg 121mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин B5 0.533mg 0.47mg 1%
Жиры 16g 16.07g 0%
Чистые углеводы 15.47g 51.9g N/A
Сахар 14.81g 31.47g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.421mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.257mg 0%
Гистидин 0.128mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.008g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше ВодаВода +152.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.8%
Содержит больше ДругоеДругое +74.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.49g
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +821.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.822g

Другие также сравнивают

Мусс
Мусс vs Пудинг
Пудинг
Мусс
Мусс vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Мусс
Мусс vs Пралине
Пралине
Маффин
Маффин vs Блины
Блины
Маффин
Маффин vs Черничный пирог
Черничный пирог
Маффин
Маффин vs Вишневый пирог
Вишневый пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.