Сравнить продукты Мусс и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +208.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1145.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3511.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4647.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2061% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3737.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +406.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +545.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1448.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.51mg | 24.21mg | 158% |
| Медь | 0.075mg | 0.934mg | 95% |
| Марганец | 0.059mg | 2.131mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 13.613g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 32.445g | 69% |
| Магний | 20mg | 279mg | 62% |
| Жиры | 16g | 55.5g | 61% |
| Фосфор | 117mg | 508mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.939mg | 56% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Клетчатка | 0.6g | 10.3g | 39% |
| Железо | 0.55mg | 3.49mg | 37% |
| Белки | 4.14g | 20.96g | 34% |
| Кальций | 96mg | 347mg | 25% |
| Цинк | 0.64mg | 3.29mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 4.152g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 3.155mg | 19% |
| Калорийность | 225kcal | 614kcal | 19% |
| Калий | 143mg | 748mg | 18% |
| Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
| Витамин B9 | 15µg | 53µg | 10% |
| Селен | 7.4µg | 2.4µg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.318mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.103mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Углеводы | 16.07g | 18.82g | 1% |
| Натрий | 38mg | 7mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
68%
Итоговая оценка минералов
22%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах