Сравнить продукты Мусс и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +958.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1930.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.75g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 2.45g | 30% |
| Фосфор | 117mg | 275mg | 23% |
| Натрий | 38mg | 519mg | 21% |
| Углеводы | 16.07g | 79.5g | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 3.779g | 19% |
| Витамин A | 140µg | 1µg | 15% |
| Железо | 0.55mg | 1.62mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.181mg | 11% |
| Калорийность | 225kcal | 416kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.546mg | 9% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.9g | 9% |
| Селен | 7.4µg | 2.6µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.096mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.135mg | 7% |
| Жиры | 16g | 11.7g | 7% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 36µg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.35mg | 3% |
| Марганец | 0.059mg | 0.139mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.85mg | 2% |
| Кальций | 96mg | 76mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.8µg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 4.75g | 1% |
| Калий | 143mg | 123mg | 1% |
| Белки | 4.14g | 3.4g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 76.6g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | 35.71g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Кофеин | 7mg | 7mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
22%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.701g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах