Сравнить продукты Мусс и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195% |
| Содержит больше СеленСелен | +722.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3453.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.911g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 1.415g | 35% |
| Железо | 0.55mg | 3.3mg | 34% |
| Натрий | 38mg | 735mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Медь | 0.075mg | 0.251mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0mg | 16% |
| Фосфор | 117mg | 3mg | 16% |
| Витамин A | 140µg | 20µg | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.9µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.015mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.2g | 10% |
| Жиры | 16g | 10.68g | 8% |
| Витамин E | 0.51mg | 1.65mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 7.888g | 7% |
| Белки | 4.14g | 0.84g | 7% |
| Калорийность | 225kcal | 115kcal | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.22mg | 4% |
| Калий | 143mg | 8mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.003mg | 4% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 16.07g | 6.26g | 3% |
| Марганец | 0.059mg | 0.02mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.9mg | 1% |
| Кальций | 96mg | 88mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.037mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.911g | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
4%
Итоговая оценка минералов
22%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.736g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины