Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.3%
Содержит больше СеленСелен +17.5%
Содержит больше МагнийМагний +855%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +438.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5996.4%
Содержит больше МедьМедь +1380%
Содержит больше ЦинкЦинк +290.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +153%
Содержит больше МарганецМарганец +1981.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +615.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1023.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +934.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.55mg 33.53mg 412%
Медь 0.075mg 1.11mg 115%
Клетчатка 0.6g 24.6g 96%
Марганец 0.059mg 1.228mg 51%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Витамин B6 0.058mg 0.6mg 42%
Магний 20mg 191mg 41%
Белки 4.14g 23g 38%
Насыщенные жиры 9.151g 1.46g 35%
Фосфор 117mg 296mg 26%
Витамин B1 0.045mg 0.322mg 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Калий 143mg 770mg 18%
Цинк 0.64mg 2.5mg 17%
Жиры 16g 6.41g 15%
Витамин A 140µg 3µg 15%
Углеводы 16.07g 58.35g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 13%
Витамин B2 0.205mg 0.366mg 12%
Витамин B9 15µg 57µg 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Витамин B3 0.146mg 1.64mg 9%
Кальций 96mg 176mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 6%
Калорийность 225kcal 323kcal 5%
Витамин C 0.1mg 3mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Селен 7.4µg 6.3µg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Натрий 38mg 67mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 33.75g N/A
Сахар 14.81g N/A
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +149.6%
Содержит больше ВодаВода +612%
Содержит больше БелкиБелки +455.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.1%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.