Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Паштет

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +345.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +103.4%
Содержит больше СеленСелен +462.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +607.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2160.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +580.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 3.2µg 114%
Витамин A 140µg 991µg 95%
Селен 7.4µg 41.6µg 62%
Железо 0.55mg 5.5mg 62%
Холестерин 140mg 255mg 38%
Медь 0.075mg 0.4mg 36%
Витамин B2 0.205mg 0.6mg 30%
Натрий 38mg 697mg 29%
Витамин B3 0.146mg 3.3mg 20%
Белки 4.14g 14.2g 20%
Цинк 0.64mg 2.85mg 20%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 12.36g 18%
Жиры 16g 28g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 3.16g 15%
Витамин B5 0.533mg 1.2mg 13%
Фосфор 117mg 200mg 12%
Витамин B9 15µg 60µg 11%
Калорийность 225kcal 319kcal 5%
Углеводы 16.07g 1.5g 5%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.059mg 0.12mg 3%
Кальций 96mg 70mg 3%
Магний 20mg 13mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 9.151g 9.57g 2%
Витамин C 0.1mg 2mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B1 0.045mg 0.03mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 15.47g 1.5g N/A
Калий 143mg 138mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Витамин B6 0.058mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +971.3%
Содержит больше ВодаВода +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +243%
Содержит больше ЖирыЖиры +75%
Содержит больше ДругоеДругое +182.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.57g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.