Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.6%
Содержит больше СеленСелен +174.1%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +588.5%
Содержит больше КалийКалий +630.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1183.6%
Содержит больше МедьМедь +637.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4888.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +418.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1858.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.059mg 2.943mg 125%
Клетчатка 0.6g 21.6g 84%
Железо 0.55mg 7.06mg 81%
Кальций 96mg 661mg 57%
Медь 0.075mg 0.553mg 53%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Витамин C 0.1mg 39.2mg 43%
Насыщенные жиры 9.151g 2.55g 30%
Магний 20mg 135mg 27%
Калий 143mg 1044mg 27%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Углеводы 16.07g 72.12g 19%
Витамин B3 0.146mg 2.86mg 17%
Витамин A 140µg 27µg 13%
Витамин B6 0.058mg 0.21mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.66g 11%
Жиры 16g 8.69g 11%
Витамин B2 0.205mg 0.063mg 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 2.36g 10%
Селен 7.4µg 2.7µg 9%
Витамин B9 15µg 36µg 5%
Витамин B1 0.045mg 0.101mg 5%
Белки 4.14g 6.09g 4%
Цинк 0.64mg 1.01mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калорийность 225kcal 263kcal 2%
Натрий 38mg 77mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Фосфор 117mg 113mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 50.52g N/A
Сахар 14.81g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +84.1%
Содержит больше ВодаВода +644%
Содержит больше БелкиБелки +47.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.8%
Содержит больше ДругоеДругое +445.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +661.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +168.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.